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吃了芒果可以喝牛奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芒果和牛奶都是营养丰富的食物,通常可以一起食用。芒果含有丰富的维生素C和矿物质,而牛奶富含蛋白质和钙质,两者搭配可以为人体提供全面的营养。然而,并非所有人都适合同时食用这两种食物。

有些人可能对芒果或牛奶中的某些成分过敏,导致消化不良、腹泻等症状。此外,芒果中含有的某些酶可能会影响牛奶中的蛋白质,使牛奶凝固,从而影响消化吸收。因此,如果出现不适症状,应停止食用并咨询医生。

在食用芒果和牛奶时,可以选择一些药物来缓解可能的不适。例如,蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质,减轻腹泻症状;乳果糖口服溶液可以促进肠道蠕动,缓解便秘;益生菌制剂可以调节肠道菌群,改善消化功能。但需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,避免过量或不当使用。

总之,芒果和牛奶通常可以一起食用,但要注意个人体质和反应。如果出现不适,应及时采取措施,并在医生指导下合理用药。

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