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吃了虾可以喝牛奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃了虾后一般可以喝牛奶。虾和牛奶都是营养丰富的食物,适量食用对身体有益。但是,每个人的体质不同,有些人可能会对虾或牛奶产生过敏反应,因此在食用时要注意观察身体反应。

如果吃了虾后出现过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等,应立即停止食用,并及时就医。此外,虾和牛奶中的蛋白质含量较高,过量食用可能会增加肾脏负担,尤其是对于肾功能不全的患者来说,需要控制摄入量。

在食用虾和牛奶时,可以搭配一些蔬菜和水果,以保证营养均衡。如果担心过敏或不适,可以在医生指导下使用抗过敏药物,如氯雷他定、盐酸西替利嗪、苯海拉明等,以缓解症状。但需要注意的是,这些药物可能会产生副作用,如嗜睡、头痛等,因此应在医生指导下合理使用。

总之,吃了虾后适量喝牛奶通常不会产生不良反应,但要注意观察身体反应,如有不适应及时就医。同时,合理搭配饮食,保证营养均衡,有助于身体健康。

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