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吃梨会不会发胖

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

梨作为一种常见的水果,通常不会导致发胖。梨含有的糖分相对较低,且富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,对控制体重有一定的帮助。

然而,梨的糖分虽然不高,但过量食用仍然可能带来一定的热量摄入。此外,梨中含有的果糖在体内代谢过程中可能会转化为脂肪储存,因此,对于需要严格控制糖分摄入的人群,如糖尿病患者,应适量食用梨。在药物治疗方面,糖尿病患者常用的药物包括胰岛素、二甲双胍和磺脲类药物等,这些药物应在医生指导下使用,以控制血糖水平。

总的来说,适量食用梨一般不会导致发胖,但应注意控制摄入量,避免过量。对于特殊人群,应在医生指导下合理搭配饮食和药物治疗,以维持健康体重。

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