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吃驴肉会发胖吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

驴肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类,通常不会直接导致发胖。然而,摄入过量的任何食物都可能增加体重,因此适量食用是关键。

驴肉的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。适量食用驴肉可以为身体提供必需的营养,有助于增强体质和改善健康状况。然而,如果摄入过量,尤其是在高热量、高脂肪的烹饪方式下,如油炸、烧烤等,就可能增加热量摄入,从而导致体重增加。此外,一些药物如糖皮质激素、胰岛素等也可能影响体重,应在医生指导下使用。

总之,适量食用驴肉一般不会导致发胖,但应注意控制总热量摄入,并避免过量食用高热量食物。同时,合理用药,遵循医嘱,以维护身体健康。

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