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吃皮蛋会长胖吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

皮蛋作为一种常见的食品,通常不会直接导致体重增加。皮蛋主要由鸭蛋或鸡蛋经过特殊的加工工艺制成,其脂肪含量相对较低,但含有一定的钠。适量食用皮蛋,对体重的影响不大。

然而,皮蛋在制作过程中可能会添加一些调料,如食盐、酱油等,这些调料中的钠含量较高,过量摄入可能导致水肿,从而影响体重。此外,皮蛋中的胆固醇含量也不容忽视,长期大量食用可能对心血管健康产生不利影响。在药物治疗方面,如果需要控制体重或降低胆固醇,可以考虑使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、贝特类药物如非诺贝特胶囊以及降糖药物如二甲双胍等,但这些药物的使用应在医生指导下进行,以确保安全有效。

总之,适量食用皮蛋一般不会导致体重增加,但应注意控制调料的摄入,避免过量。如有特殊需要,可在医生指导下合理使用药物,以达到控制体重和维护健康的目的。

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