吃糖多通常不会导致色素沉着。色素沉着主要是由于皮肤受到紫外线照射、炎症、荷尔蒙变化等因素引起的。然而，过量摄入糖分可能会对皮肤健康产生一定的影响，比如加速皮肤老化、降低皮肤的弹性等。
在某些情况下，过量摄入糖分可能会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，从而间接影响皮肤健康。例如，高糖饮食可能会导致胰岛素抵抗，进而影响皮肤的修复和再生能力。此外，一些研究表明，高糖饮食可能会增加炎症反应，从而加重皮肤问题。
不过，目前并没有充分的证据表明吃糖多会直接导致色素沉着。如果担心皮肤问题，建议保持均衡的饮食，避免过量摄入糖分。同时，可以使用一些具有美白、抗氧化作用的护肤品，如维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的产品，以帮助改善皮肤状况。
总之，吃糖多一般不会导致色素沉着，但过量摄入糖分可能会对皮肤健康产生一定的影响。建议保持健康的饮食习惯，同时注意皮肤的护理和保养。如果出现皮肤问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。