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地瓜发芽还能吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

地瓜发芽后一般还能食用,但需注意观察地瓜的质地和气味。如果发芽地瓜表面没有霉变、腐烂,且没有异常气味,通常可以食用。然而,发芽地瓜的营养价值会有所下降,口感也可能受到影响。

发芽地瓜在食用前应彻底清洗,去除发芽部分,并煮熟食用。如果地瓜发芽严重,表面出现霉变或有异味,建议不要食用,以免引起食物中毒。此外,地瓜发芽后,其内部可能产生一些生物碱,如龙葵碱,过量摄入可能对人体产生不良影响。

在食用发芽地瓜时,应注意适量,并搭配其他食物。如果出现不适症状,如恶心、呕吐等,应立即停止食用,并及时就医。同时,如果地瓜发芽严重,建议不要食用,以免影响健康。

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