通常，发烧和感冒时可以适量食用山竹。山竹含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。然而，山竹性寒，过量食用可能会加重感冒症状，尤其是对于体质偏寒的人来说。
在感冒期间，除了适量食用山竹外，还可以通过药物治疗来缓解症状。例如，可以使用对乙酰氨基酚来缓解发热和疼痛，使用氨酚烷胺来缓解鼻塞和流涕，以及使用愈创甘油醚来缓解咳嗽。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全有效。
总之，感冒发烧时适量食用山竹有助于身体恢复，但应注意不要过量，并在必要时配合药物治疗。同时，保持良好的休息和饮食习惯，有助于加速康复。