发烧时，一般可以适量吃橘子。橘子富含维生素C和水分，有助于缓解发烧时的脱水症状，同时增强免疫力。然而，橘子属于温性水果，过量食用可能加重体内热量，不利于病情恢复。
在发烧期间，除了适量食用橘子外，还可以通过其他方式缓解症状。例如，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药物，缓解发烧引起的不适。此外，保持充足的睡眠和休息，多饮水，避免油腻、辛辣等刺激性食物，有助于身体恢复。
需要注意的是，虽然橘子对发烧有一定的缓解作用，但并不能完全替代药物治疗。在使用药物时，应在医生指导下进行，避免自行用药带来的风险。同时，如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。