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发烧可以做剧烈运动吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧时一般不建议进行剧烈运动。因为发烧是身体对感染或炎症的一种反应,此时身体需要休息和恢复,剧烈运动可能会加剧病情,延长恢复时间。

发烧时,身体的能量消耗增加,代谢加快,如果进行剧烈运动,会进一步增加身体的负担,导致病情恶化。此外,剧烈运动还可能引起脱水、电解质紊乱等并发症,加重病情。因此,发烧时应避免剧烈运动,适当休息,保持良好的营养和水分摄入。

在发烧时,可以根据医生的建议,使用一些解热镇痛药物,如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等,来缓解症状。但需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,避免过量或不适当的用药,以免对身体造成不良影响。

总之,发烧时应避免剧烈运动,适当休息,保持良好的生活习惯,并在医生指导下合理用药,以促进身体的恢复。

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