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腹泻可以吃肉吗

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

腹泻时一般不建议立即食用肉类。因为腹泻时肠道消化能力减弱,肉类难以消化,可能加重肠道负担。此外,肉类中的蛋白质和脂肪在肠道中分解时,可能产生刺激性物质,加剧腹泻症状。

在腹泻期间,应优先选择易消化、清淡的食物,如稀饭、面条、蒸蛋等。如果腹泻症状较轻,且医生评估后认为可以适量摄入蛋白质,可以选择瘦肉、鱼肉等低脂肪肉类。常用的止泻药物包括蒙脱石散、洛哌丁胺和黄连素等,这些药物可以帮助缓解腹泻症状,但应在医生指导下使用。

总之,腹泻时应避免食用难以消化的肉类,选择易消化的食物,并在必要时按医嘱使用止泻药物。

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