腹泻时一般可以适量进食粥类食物。粥由于其质地柔软、易消化，对于腹泻患者来说，可以减轻胃肠道的负担，有助于恢复肠道功能。然而，每个人的情况不同，具体能否食用粥，还需根据个人体质和腹泻的严重程度来判断。
在腹泻期间，除了可以适量食用粥外，还可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻；黄连素片具有抗菌消炎作用，可以缓解肠道炎症；口服补液盐则可以补充因腹泻丢失的水分和电解质，防止脱水。需要注意的是，所有药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保用药安全有效。
总之，腹泻时适量食用粥类食物是一个不错的选择，但也要注意观察身体反应，必要时及时就医。同时，合理使用药物，有助于缓解症状，促进身体恢复。