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感冒咳嗽可以吃鱼吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒咳嗽时,一般可以适量吃鱼。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于增强机体抵抗力,促进感冒恢复。然而,鱼肉属于高蛋白食物,过量摄入可能加重肠胃负担,不利于病情恢复。

在感冒咳嗽期间,适量食用鱼肉是有益的。但需注意选择清淡的烹饪方式,避免油炸、辛辣等刺激性食物。此外,鱼肉中的组胺含量较高,过敏体质者应谨慎食用。药物治疗方面,可以使用复方氨酚烷胺片、罗红霉素分散片和氨溴索口服液等药物缓解症状,但应在医生指导下使用,避免药物相互作用或副作用。

感冒咳嗽期间,建议适量食用鱼肉,但要注意烹饪方式和个人体质。同时,合理用药,遵医嘱,促进身体恢复。

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