感冒时一般可以生吃大蒜。大蒜含有多种生物活性物质，如大蒜素，具有抗菌、抗炎和增强免疫力的作用，可能有助于缓解感冒症状。
感冒期间，适量食用大蒜可以发挥其保健作用。大蒜素在生食时活性较高，但需注意摄入量，过量食用可能刺激胃肠道。此外，大蒜与其他药物如阿司匹林、华法林等抗凝血药物同时使用时，可能增加出血风险。因此，建议在医生指导下适量食用大蒜。
感冒期间，除了适量食用大蒜外，还应注意多休息、多饮水、保持室内空气流通。如症状较重，可在医生指导下使用感冒药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，或氨酚烷胺、感冒灵等复方制剂。