一般来说，感冒期间不建议吃辣。辛辣食物会刺激咽喉，加重炎症反应，延长感冒病程。此外，辛辣食物还可能引起胃部不适，影响食欲和营养吸收。
在感冒期间，应选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物。对于感冒症状的缓解，可以在医生指导下使用一些药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等。这些药物可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状，但需注意用药剂量和禁忌，避免不良反应。
感冒期间，建议多休息、多饮水，保持室内空气流通，避免接触病毒和细菌。同时，可以适当补充维生素C，增强免疫力，促进身体恢复。如果感冒症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。