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刚吃完饭喝水好吗

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

刚吃完饭喝水通常可以,但需注意适量。喝水有助于促进消化,但过量饮水可能会稀释胃酸,影响食物的消化吸收。

饭后适量饮水有助于促进胃肠蠕动,加速食物的消化和吸收。然而,过量饮水可能会稀释胃酸,降低消化酶的活性,导致消化不良。此外,饭后立即大量饮水还可能增加胃内压力,引起胃部不适。因此,建议饭后适量饮水,避免一次性饮用过多。

在饭后饮水时,可以选择温开水、淡茶等温和的饮品,避免饮用过冷或过热的饮料。如果需要服用药物,应在医生指导下进行,如复方氨基酸口服液、多酶片、健胃消食片等,以促进消化和吸收。

总之,饭后适量饮水有助于消化,但应注意控制饮水量,避免过量。如有特殊需求或不适,应及时咨询医生,合理调整饮水和用药。

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