吃完饭适量喝水对身体是有益的。它可以帮助促进消化，减少食物在胃中的停留时间，从而减轻胃部负担。此外，适量饮水还能帮助软化食物残渣，使其更容易通过消化道。
适量饮水对身体的好处是多方面的，但也要注意不要过量。过量饮水可能会稀释胃液，影响消化酶的活性，从而影响食物的消化和吸收。例如，饭后立即大量饮水可能会对消化造成不利影响。在用药方面，如果正在服用如阿司匹林、布洛芬或奥美拉唑等药物，应遵循医嘱，因为这些药物的吸收和效果可能会受到饮水量的影响。
总之，饭后适量饮水对身体有益，但应避免过量。在服用药物时，应咨询医生或药师的建议，确保用药安全有效。