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儿童喝什么水对身体好

2024-08-22 12:35:161055人阅读

问题描述:(男 ,17)儿童喝什么水对身体好

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

儿童喝什么水对身体好是一个值得关注的问题。首先,儿童应该喝温开水,因为温开水有助于消化和吸收,同时避免对肠胃造成刺激。其次,儿童应该选择无污染、无杂质的水源,如矿泉水或纯净水,这些水质纯净,富含矿物质,有利于儿童的健康成长。此外,儿童在运动后或出汗时,可以适当补充含有电解质的运动饮料,以帮助恢复体力。然而,儿童应避免过多饮用含糖量高的饮料,如碳酸饮料和果汁,这些饮料可能导致肥胖、蛀牙等问题。总之,儿童应该养成喝健康水的习惯,以促进身体健康和发育。
2024-08-22

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