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吃完饭就喝水对身体有伤害吗

2024-08-22 11:49:342176人阅读

问题描述:(女 ,23岁)吃完饭就喝水对身体有伤害吗

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

吃完饭后立即喝水对身体可能会产生一定的影响。首先,饭后喝水可能会稀释胃液,影响食物的消化。胃液中的胃酸和消化酶对食物的消化起着关键作用,而喝水会降低胃液的浓度,从而影响消化效果。其次,饭后喝水可能会导致胃部膨胀,增加胃的负担。胃部需要足够的空间来容纳食物,而喝水会使胃部膨胀,增加胃的负担,可能导致胃部不适。然而,这并不意味着饭后完全不可以喝水。适量喝水可以帮助消化,但最好在饭后20-30分钟后进行。总之,饭后喝水对身体的影响因个体差异而异,适量喝水是关键。
2024-08-22

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