刚怀孕的女性通常容易便秘。由于孕激素水平的变化，胃肠道平滑肌的蠕动减缓，导致食物通过消化道的速度减慢，从而增加了便秘的风险。此外，子宫增大对肠道的压迫也可能导致便秘。
在孕期，便秘可能会加重，因此需要采取一些措施来缓解。首先，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动。其次，保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减少便秘的发生。此外，适当的运动也有助于改善肠道功能。在必要时，可以在医生的指导下使用一些缓解便秘的药物，如乳果糖口服溶液、开塞露和聚乙二醇4000散等，但需注意用药安全，避免影响胎儿健康。
总之，孕妇应注意饮食调整和生活方式的改变，以预防和缓解便秘。如果便秘症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。