喝骨头汤通常可以补钙。骨头汤中含有一定量的钙质，尤其是经过长时间炖煮的骨头汤，钙质更容易溶解出来。但是，骨头汤中的钙含量并不高，而且吸收率也相对较低。
要想通过饮食补钙，除了喝骨头汤外，还可以选择一些钙含量较高的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。此外，一些药物也可以帮助补钙，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、骨化三醇软胶囊等。这些药物在医生指导下使用，可以提高钙的吸收率，促进骨骼健康。
需要注意的是，补钙并非越多越好，过量补钙可能会增加肾结石等疾病的风险。因此，在补钙时，应该根据自己的实际情况，合理选择食物和药物，同时注意适量运动，促进钙的吸收和利用。