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喝酒之后可以喝牛奶吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝酒之后可以喝牛奶。牛奶中的乳糖和蛋白质有助于保护胃黏膜,减轻酒精对胃的刺激,同时牛奶中的钙质也有助于缓解酒精引起的脱水症状。

在喝酒后,适量饮用牛奶可以作为一种缓解措施。然而,牛奶并不能完全抵消酒精对身体的影响,因此不能完全依赖牛奶来预防酒精中毒。此外,牛奶中的乳糖可能会对某些人造成不适,如乳糖不耐受者应谨慎饮用。

在喝酒后,除了适量饮用牛奶外,还可以采取其他措施来缓解酒精的影响,如多喝水、休息充足、避免空腹饮酒等。同时,如果出现严重的酒精中毒症状,应及时就医。在服用任何药物时,如解酒药、止痛药等,都应在医生指导下使用,以确保安全有效。

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