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喝绿茶有降血糖的功效吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

喝绿茶通常具有一定程度的降血糖功效。绿茶中含有的多酚类物质,如表儿茶素和没食子酸等,具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善胰岛素抵抗,从而降低血糖水平。

在药物治疗方面,一些常见的降血糖药物包括二甲双胍、磺脲类和α-葡萄糖苷酶抑制剂等。这些药物通过不同的机制降低血糖,如增加胰岛素敏感性、促进胰岛素分泌或减缓碳水化合物的吸收。然而,药物治疗应在医生指导下进行,以确保安全和有效。

总之,适量饮用绿茶可能对降低血糖有一定帮助,但不能完全替代药物治疗。建议在医生指导下,结合健康饮食和适量运动,综合控制血糖水平。

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