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喝啤酒会发胖吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

喝啤酒通常会导致体重增加。啤酒中含有较高的热量,如果经常大量饮用,超出了身体的日常能量消耗,就可能引起体重上升。

体重的增加与多种因素有关,包括饮食、运动习惯以及个人的新陈代谢。啤酒中的糖分和酒精是主要的热量来源,长期过量饮用,如每天饮用超过两瓶,就可能导致脂肪积累。此外,酒精还会影响肝脏的代谢功能,增加脂肪在肝脏中的储存。在药物治疗方面,如果需要控制体重,医生可能会推荐使用奥利司他、西布曲明或利拉鲁肽等药物,但这些药物的使用应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。

为了保持健康的体重,建议适量饮用啤酒,同时注意饮食平衡和规律运动。如果担心体重问题,应咨询医生或营养师,制定合适的饮食和运动计划。

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