西瓜汁作为一种常见的饮品，通常不会导致发胖。西瓜本身含有丰富的水分和维生素，具有利尿和消暑的功效。适量饮用西瓜汁，不仅能够满足人体对水分的需求，还能为身体提供必要的营养。
然而，西瓜汁中的糖分含量较高，如果过量饮用，可能会导致能量摄入过多，从而增加体重。此外，市场上销售的一些西瓜汁产品可能添加了糖分和食品添加剂，长期大量饮用这类产品，更容易导致发胖。在饮用西瓜汁时，应注意控制摄入量，并尽量选择无添加的天然西瓜汁。
对于想要控制体重的人来说，可以选择一些低糖或无糖的饮品，如绿茶、柠檬水等。同时，保持均衡的饮食和适量的运动，也是预防发胖的重要措施。在享受美食的同时，也要注意营养均衡，避免过度摄入高热量食物。