黑米作为一种营养丰富的谷物，其嘌呤含量相对较低。通常，黑米中的嘌呤含量要低于普通大米，对于需要控制嘌呤摄入的人群来说，是一个较好的选择。
黑米中的嘌呤含量较低，主要得益于其独特的营养成分。黑米富含膳食纤维、维生素和矿物质等，这些成分有助于降低体内尿酸水平，从而减少嘌呤的生成。此外，黑米中的抗氧化成分也有助于减轻嘌呤代谢过程中产生的氧化应激，降低嘌呤含量。在药物治疗方面，常用的降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等，这些药物可以在医生指导下使用，以帮助控制尿酸水平。
总的来说，黑米是一种低嘌呤的谷物，适合需要控制嘌呤摄入的人群食用。在日常饮食中，可以适当增加黑米的摄入，同时注意药物的使用，以更好地控制尿酸水平。