心肾不交是中医术语，通常指的是心与肾的功能失调，导致身体出现一系列症状。这种症状可能表现为心悸、失眠、多梦、腰膝酸软、头晕耳鸣等。
心肾不交的原因多种多样，常见的有情志内伤、饮食不节、劳逸失度等。情志内伤主要是指情绪波动过大，如长期抑郁、焦虑等，导致心气不舒；饮食不节则是指饮食不当，如过食辛辣、油腻等，损伤脾胃，进而影响心肾功能；劳逸失度则是指过度劳累或过度安逸，导致身体机能失调。此外，还有一些不常见的原因，如先天禀赋不足、慢性疾病等。
针对心肾不交的症状和原因，日常生活中应注意以下几点：首先，要保持情绪稳定，避免过度的情绪波动；其次，要注意饮食调理，避免过食辛辣、油腻等刺激性食物；再次，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，增强体质。如果出现心肾不交的症状，应及时就医，在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。