肌酸摄入过量一般可能会对健康产生不利影响。虽然肌酸是一种对运动员和健身爱好者有益的补充剂，能够提高肌肉力量和耐力，但过量摄入可能导致一些健康问题。
过量摄入肌酸可能会导致肌肉痉挛、脱水、肾脏负担加重甚至肾脏损伤等问题。例如，常见的肌酸补充剂有肌酸单磷酸、肌酸磷酸二钠和肌酸磷酸钾，这些补充剂在医生指导下使用时可以带来积极效果，但若不恰当使用，可能会增加健康风险。此外，一些个体可能对肌酸补充剂过敏，出现皮疹或其他不良反应。
为了避免肌酸摄入过量带来的潜在风险，建议在使用肌酸补充剂时遵循医生的建议和指导。合理控制摄入量，并注意观察身体反应，一旦出现不适症状应立即停止使用并咨询医生。