低烧可能是由多种原因引起的，如轻微感染、疲劳过度或环境温度变化等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微感染：感冒、喉咙痛等轻微感染是引起低烧的常见原因。治疗方法通常包括休息、多饮水以及使用解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。这些药物应在医生指导下使用，以避免过量或与其他药物相互作用。
2.疲劳过度：长时间的工作、学习或缺乏睡眠可能导致身体抵抗力下降，从而引起低烧。此时应保证充足的休息和睡眠，必要时可服用一些提神醒脑的药物，如咖啡因片或含有人参成分的保健品，但需注意不要过量。
3.环境温度变化：室内外温差大或气候变化可能导致体温调节失衡，引起低烧。应适当调整衣物，保持室内温度适宜，并注意室内外温差不宜过大。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在出现持续低烧时及时就医检查。