牙结石的去除方法主要有日常清洁、药物治疗和专业洁牙等，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常清洁：保持口腔卫生是预防牙结石形成的基础。每天早晚刷牙，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，可以有效减少牙菌斑的积累，从而降低牙结石形成的风险。
2.药物治疗：对于轻度牙结石，可以使用含氟牙膏刷牙，促进牙齿再矿化，减缓牙结石形成。此外，使用含有氯己定的漱口水，如复方氯己定含漱液，可以辅助清洁口腔，减少牙菌斑。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行。
3.专业洁牙：对于中重度牙结石，需要定期到医院进行专业洁牙。医生会使用超声波洁牙机或手工刮治器去除牙结石，同时进行口腔检查，评估牙周健康状况。专业洁牙可以有效去除牙结石，预防牙周病的发生。
牙结石的去除需要综合日常护理和专业治疗。建议定期到医院进行口腔检查，根据牙医的建议选择合适的治疗方法。同时，保持良好的口腔卫生习惯，是预防牙结石的关键。