跖腱膜炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗
物理治疗是跖腱膜炎初期常用的治疗手段，包括冷敷、热敷、超声波治疗等。冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于缓解疼痛和促进血液循环。超声波治疗则通过声波的机械作用促进组织修复。
2.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。例如，布洛芬、双氯芬酸钠和酮洛芬等非甾体抗炎药，可以有效缓解炎症和疼痛。肌肉松弛剂如托烷司琼、美索巴莫等，可以减轻肌肉紧张。
3.手术治疗
当物理治疗和药物治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括跖腱切开术、跖腱松解术等，目的是减轻跖腱的张力，缓解症状。手术治疗应在专业医生的指导下进行。
对于跖腱膜炎患者，日常生活中应注意避免长时间站立或重复性的足部活动，同时选择合适的鞋子以减少足部压力。如症状持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。