骨骺炎是一种发生在骨骼生长板的炎症，疼痛是其常见症状。缓解疼痛的方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度的骨骺炎疼痛，可以采用非甾体抗炎药物如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等进行缓解。这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛，但需注意用药剂量和疗程，避免长期过量使用。
2.物理治疗：对于中度的骨骺炎疼痛，除了药物治疗外，还可以辅以物理治疗，如热敷、冷敷、电疗等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但需在医生指导下进行，避免不当操作加重病情。
3.手术治疗：对于严重的骨骺炎疼痛，尤其是伴有明显畸形或功能障碍的患者，可能需要考虑手术治疗。手术可以清除病灶，矫正畸形，恢复关节功能。但手术风险较大，需慎重选择，并在专业医生指导下进行。
骨骺炎患者在日常生活中应注意保护关节，避免过度劳累和剧烈运动，适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。如疼痛持续加重或出现关节畸形等异常情况，应及时就医，以免延误病情。