智齿发炎通常可以通过以下几种方法缓解症状，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度的智齿发炎，可以使用消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片以及甲硝唑片等。这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛，但应在医生指导下使用。
2.口腔护理：保持口腔卫生对于缓解智齿发炎也很重要。可以使用漱口水如复方氯己定含漱液，以及定期刷牙和使用牙线，以减少细菌滋生。
3.手术治疗：对于反复发作或严重影响生活的智齿发炎，可能需要考虑拔除智齿。手术应在口腔科医生的指导下进行，以避免并发症。
智齿发炎时，除了采取上述措施外，还应注意日常饮食，避免吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。如症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。