月经量很少可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体如下：
1.荷尔蒙水平变化：月经周期受到荷尔蒙的调节，当体内激素水平发生改变时，可能会导致月经量减少。例如，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等都可能影响荷尔蒙水平。
2.生活习惯因素：不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、过度减肥等，都可能影响月经周期，导致月经量减少。改善生活习惯，保持良好的作息和饮食，有助于恢复正常的月经周期。
3.疾病或手术影响：某些疾病或手术可能会影响月经量，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。此外，宫腔手术或刮宫术等也可能对子宫内膜造成损伤，导致月经量减少。针对这些原因，需要在医生的指导下进行相应的治疗。
建议在出现月经量减少时，及时就医检查，明确原因，并在医生指导下进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于改善月经状况。