大众养生网

腰痛的原因有哪些

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腰痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。通常,腰痛可能是由于肌肉劳损、坐姿不当或脊椎疾病等原因造成的。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉,可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩。常用的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和复方氨基酸胶囊,应在医生指导下使用。

2.坐姿不当:长时间坐姿不正确,如驼背或前倾,可能导致腰部肌肉和韧带受力不均,引发疼痛。改善坐姿,使用腰部支撑垫,定期站立活动,可缓解症状。

3.脊椎疾病:如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等脊椎疾病,也可能导致腰痛。这类疾病需要专业医生诊断和治疗,可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药。

常生活中,应注意保持正确的坐姿和站姿,避免久坐和重物搬运,适当进行腰部锻炼,增强腰部肌肉力量。如腰痛持续不缓解,应及时就医检查,明确病因,对症治疗。

推荐文章

推荐问答