嘴里麻木可能是由轻微的神经刺激、缺乏维生素B群或严重的神经疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微的神经刺激：日常生活中，偶尔的嘴里麻木可能是由于牙齿咬合不当或长时间压迫口腔内部神经所致。这种情况通常无需特别治疗，可以通过改变咀嚼习惯或使用软垫来缓解不适。
2.缺乏维生素B群：长期缺乏维生素B1、B6、B12等可能导致嘴里麻木。治疗时，可以通过补充复合维生素B，如维生素B1片、维生素B6片和维生素B12注射液等，来改善症状。应在医生指导下使用这些药物。
3.严重的神经疾病：某些神经系统疾病，如多发性硬化症、糖尿病性神经病变等，也可能导致嘴里麻木。这类情况需要专业医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗等多种方法。
日常生活中应注意口腔卫生，避免长时间单侧咀嚼，定期进行口腔检查。若麻木症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。