嘴里苦味可能是口腔卫生不佳、消化系统问题或肝胆功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生：不良的口腔卫生习惯，如不经常刷牙或使用牙线，可能导致食物残渣滞留，细菌滋生，从而引起口腔异味。建议每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线清理牙缝。
2.消化系统问题：消化不良或胃食管反流可能导致嘴里出现苦味。例如，胃酸过多时，胃酸可能逆流至食管，引起口苦。此时，可考虑使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑，以减少胃酸分泌。
3.肝胆功能异常：肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎等，可能导致胆汁分泌异常，引起口苦。在这种情况下，可能需要使用利胆药物如熊去氧胆酸、胆酸或胆碱，以改善肝胆功能。
除以上原因外，还可能与压力过大、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并在出现持续口苦时及时就医。