炎症通常是由感染、外伤或自身免疫反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感染：最常见的炎症病因，通常由细菌、病毒、真菌或寄生虫等微生物感染引起。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，以及抗病毒药物如阿昔洛韦、奥司他韦等，需在医生指导下用药。
2.外伤：由物理性损伤如切割、撞击或烧伤等原因引起，表现为局部红肿、疼痛和发热。治疗方法主要是局部冷敷、抗炎镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等，以及必要时的外科处理。
3.自身免疫反应：由免疫系统异常攻击自身组织引起，如类风湿关节炎、红斑狼疮等。治疗需使用免疫抑制剂如甲泼尼龙、环孢素和他克莫司等，同时配合抗炎药物，需长期规律用药并定期复查。
日常生活中应注意个人卫生，避免外伤和过度劳累，合理饮食，加强锻炼，提高免疫力。如出现炎症症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。