脚趾头疼可能是由于多种原因引起的，如鞋子不合脚、脚趾受伤或感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鞋子不合脚：穿着过小或过紧的鞋子可能导致脚趾受到压迫，引起疼痛。解决方法是更换合适大小的鞋子，避免长时间穿着不舒适的鞋子。
2.脚趾受伤：运动或意外导致脚趾受伤，如扭伤、骨折等，也可能引起脚趾疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、抗炎药物等，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，应在医生指导下使用。
3.感染：脚趾感染，如甲沟炎、真菌感染等，也可能导致脚趾疼痛。治疗方法包括局部消毒、抗生素治疗等，如红霉素、头孢类抗生素等，需遵医嘱使用。
除以上原因外，脚趾疼痛还可能与糖尿病、痛风等疾病有关。日常生活中应注意保持脚部清洁干燥，避免受伤，定期检查脚部健康。如有持续疼痛，应及时就医诊治。