通常，两只手没有力气可能是由于疲劳、营养不良或神经系统疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间工作或运动后，肌肉疲劳可能导致双手无力。此时应适当休息，保证充足的睡眠，并进行适度的放松运动。
2.营养不良：缺乏维生素B12、铁等营养素可能导致肌肉无力。建议增加富含这些营养素的食物摄入，如瘦肉、鱼、蛋类等。必要时可在医生指导下使用维生素B12注射液、硫酸亚铁片等药物补充。
3.神经系统疾病：多发性硬化、帕金森病等神经系统疾病也可能导致双手无力。这类疾病需要专业的神经科医生诊断和治疗，可能涉及使用多巴丝肼片、左旋多巴等药物。
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。平时应注意均衡饮食，适量运动，定期体检。若双手无力症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。