怀孕初期容易犯困可能是由于激素变化、血容量增加以及身体适应性调整等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素变化：怀孕初期，女性体内的激素水平会发生显著变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素的增加，这可能导致孕妇感到疲劳和嗜睡。此时，孕妇应保证充足的休息，避免过度劳累。
2.血容量增加：随着怀孕的进展，孕妇的血容量会增加约50%，以满足胎儿的需要。这种血容量的增加可能会导致孕妇感到疲倦。孕妇可以通过适量的运动和均衡的饮食来缓解疲劳感。
3.身体适应性调整：怀孕初期，孕妇的身体需要适应胎儿的发育，这可能会导致一些生理和心理的变化，如恶心、呕吐和情绪波动等。这些变化可能会影响孕妇的睡眠质量，从而引起犯困。孕妇应保持良好的心态，必要时寻求心理支持。
孕妇应注重营养均衡，适量补充铁、叶酸等营养素，并定期进行产检，以确保母婴健康。