眉头紧锁头疼可能是由多种原因引起的，如压力过大、睡眠不足、脱水等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长时间的精神压力会导致肌肉紧张，引起头疼。建议进行适当的放松训练，如深呼吸、瑜伽等。
2.睡眠不足：长期缺乏睡眠会影响大脑的正常功能，导致头疼。建议保证充足的睡眠时间，保持规律的作息。
3.脱水：长时间不喝水或大量出汗会导致体内水分不足，引起头疼。建议及时补充水分，每天至少喝8杯水。
除以上原因外，头疼还可能与高血压、颈椎病等疾病有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。如果头疼持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，以缓解症状。