造成体寒的原因

体寒可能是生活习惯不当、饮食不当或体质因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

长期处于低温环境或穿着过少，可能导致体寒

过多摄入寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等，可能引起体寒

部分人天生体质偏寒，容易手脚冰凉

日常生活中应加强锻炼，保持情绪稳定，如出现持续体寒症状，应及时就医检查。