左胸疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持同一姿势或剧烈运动后，胸部肌肉可能发生拉伤，导致疼痛。治疗方法包括休息、热敷和使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，会引起沿神经分布的疼痛。治疗方法包括药物治疗，如抗炎药、神经营养药和镇痛药，以及物理治疗。
3.心脏疾病：心脏疾病，如冠心病、心肌炎等，也可能导致左胸疼痛。这类疼痛通常伴随其他症状，如呼吸困难、心悸等。治疗方法需要根据具体病因，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、胸膜炎等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行体检。如疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。