晚上头晕可能是由疲劳、低血糖或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳长时间工作或学习后，身体和大脑得不到充分休息，可能导致头晕。此时应适当休息，保证充足的睡眠时间。
2.低血糖晚餐摄入不足或饮食不规律，可能导致血糖水平下降，引发头晕。建议保持规律饮食，必要时可适量补充含糖食物。
3.贫血缺铁性贫血等血液疾病，可能导致大脑供氧不足，引发头晕。应到医院检查血常规，确诊后可在医生指导下服用硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等药物。
除以上原因外，还可能与心血管疾病、高血压等因素有关。建议保持健康的生活方式，定期体检，如有不适及时就医。