手指头麻木可能是由压迫、神经损伤或血液循环不良等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手指局部压迫，引起麻木感。改变姿势或进行适当的手指活动可以缓解症状。
2.神经损伤：如腕管综合征，是由于手腕处的正中神经受到压迫，导致手指麻木。治疗包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗。药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔等，应在医生指导下使用。
3.血液循环不良：糖尿病、高血压等疾病可能导致血管病变，影响血液循环，从而引起手指麻木。控制血糖和血压，改善生活方式，如戒烟、限酒、均衡饮食和适量运动，对改善症状有帮助。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应注意营养均衡，定期体检，如有症状持续不缓解，应及时就医。