下巴长痘痘可能是油脂分泌旺盛、内分泌失调或消化系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多，毛囊口堵塞，容易形成痘痘。可使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去角质、清洁毛孔。同时，注意保持皮肤清洁，避免使用油腻化妆品。
2.内分泌失调：女性生理期、孕期或服用某些药物等，可能导致内分泌失调，引发痘痘。可咨询医生，根据具体情况调整生活习惯或用药。
3.消化系统问题：长期便秘、胃肠功能紊乱等消化系统问题，可能引起体内毒素积累，反映在皮肤上形成痘痘。建议改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。必要时可在医生指导下使用益生菌、乳果糖等药物调理。
日常要注意保持良好的作息，避免熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯。如痘痘问题严重，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行挤压痘痘，以免留下疤痕。