怕冷不怕热可能是体质偏寒、甲状腺功能减退或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.体质偏寒：体质偏寒的人通常怕冷不怕热，这是因为体内阳气不足，导致体温调节能力下降。可以通过服用温阳补气的中药如桂枝、附子、干姜等来调理体质。
2.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致新陈代谢减缓，产热减少，使人怕冷。治疗上可使用甲状腺激素替代疗法，如左甲状腺素钠、甲状腺片等，同时注意保暖。
3.贫血：贫血会导致身体组织缺氧，产热减少，使人怕冷。治疗贫血可服用铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，同时补充叶酸、维生素B12等营养素。
建议平时注意保暖，适当增加运动量，均衡饮食，必要时在医生指导下用药。