外阴瘙痒疼痛通常是由于多种原因引起的，比如皮肤刺激、感染或过敏反应等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤刺激：长时间穿着不透气的衣物或使用刺激性的清洁产品可能导致外阴皮肤受到刺激，产生瘙痒和疼痛。治疗时可使用温和的无香料肥皂和清水清洗，避免使用可能引起刺激的化学物质。
2.感染：细菌或真菌感染是导致外阴瘙痒疼痛的常见原因。例如，念珠菌感染可能引起外阴红肿和瘙痒。治疗念珠菌感染的药物包括氟康唑、伊曲康唑和克霉唑等，应在医生指导下使用。
3.过敏反应：对某些物质如避孕套、卫生巾或洗涤剂中的化学成分过敏，也可能引起外阴瘙痒和疼痛。避免接触已知过敏原，并在必要时使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，以减轻过敏症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病等因素有关。建议保持外阴清洁干燥，避免过度清洗，如症状持续，应及时就医。