手臂疼痛可能是肌肉拉伤、神经压迫或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：在运动或劳动过程中，手臂肌肉可能因为过度使用或用力不当而出现拉伤，导致疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、按摩和使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等缓解疼痛和消炎。
2.神经压迫：手臂疼痛也可能是由于神经受到压迫，如颈椎病变引起的上肢神经根受压。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，药物如神经营养药维生素B族、神经镇痛药卡马西平和抗抑郁药阿米替林等。
3.关节炎：关节炎是导致手臂疼痛的另一常见原因，如风湿性关节炎、骨关节炎等。治疗方法包括药物治疗、关节保护和手术治疗，药物如非甾体抗炎药、糖皮质激素和痛风药别嘌醇等。
日常生活中应注意保护手臂，避免过度使用和受伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。